做爱时间越长越好？研究：7-13分钟最佳

美国比兰德学院的研究人员针对“性爱时间”进行大规模的研究，他们在美国和澳洲随机调查了上千人，发现“实质性爱” （从性器官开始交合算起）的最佳时间在7至13分钟之间最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示， “实质性爱”超过13分钟，疲惫感会逐渐增强，而且难以恢复体力;如果少于第7分钟，会有意犹未尽之感。

这项性爱研究的目的就是为了让许多人明白， “完美性爱就是要把时间无限延伸”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克‧寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的想像。

埃里克‧寇特表示，比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须完全坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的“白日梦” ，然而很多人把这些事情看作理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是没有问题的人也开始烦恼自己的性爱表现，久而久之反而诱发一系列性功能障碍。

寇特说，男性刻意拖延时间，初衷无非就是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的高潮。其实，男性应该明白，要让女性满足的方法有很多，例如增加，改变与丰富前戏的内容，在性器官进入之前，就应该吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

此外寇特建议男性应该多了解伴侣身上的敏感区，给予温柔适当的刺激，这也能唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通性爱过程中发生的问题，让对方明白， “时间”不是决定性爱好与坏的重要因素。性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。